あけましておめでとうございます

ALAVEIL新宿です(^_-)-☆

今一番気になるのは、、、7日からの緊急事態宣言がどうなるのか?です。。。 みなさん、お正月はどう過ごされましたか? 私は、30日から4日までゆっくり 食べては、寝てを繰り返したり、普段できない読書や参考書読んで知識を得たりと充実した ゆっくりなお正月を過ごせました。 さて今回は、、、、、

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今年の夏は・・・・

こんにちは(`・ω・´)ゞ 今年の夏はどんな夏になるのか今から楽しみです。 今年は水着着れるかな… 一気に痩せるというよりも、3ヵ月を目安にダイエットしていくのが綺麗にボディメイキング出来るかと思います。 もちろん、個人差はあります。 体の中を一気に変えるのは難しいです。 一気に体重を落とすと戻りやすいですし身体にも悪いと考えています。 当サロンでのダイエットプランの通い方は、週に2回をおススメし