AlaveilSep 9, 20221 minダイエット水 どんな水?ダイエットのために水を飲むなら「タイミングが命!! 画像を押したら、Instagramにとべるよ✨ 毎食の食事の30分前に500ミリリットルの水を飲むことにより、血液が希釈され、食後血糖の上昇を抑制しているのではないかと推測されます。 ダイエットにはなぜ? 水が必要か?!...